【巧易潔】台灣製神奇苦茶粉/檸檬酸/小蘇打粉 2包起 - 159352 一起吃喝玩樂 GOMAJI

【GOMAJI】天天提供吃喝玩樂三折起的優惠商品,美食餐廳、五星級飯店餐券、美容、旅遊全面優惠價格,享受生活,就是夠麻吉!!

吃早餐、起床一杯水...排毒解便祕的10招一定要看!
【早安健康/編輯部整理】現代人的生活步調快,壓力也跟著變大,生活作息、飲食習慣不正常,想要保持每天腸道順暢,似乎越來越困難。「排便不順」儼然成為現代人的文明病,在日本成立第一個便秘門診的小林弘幸醫生提供了10種幫助排便順暢的方法,希望藉此能讓每個人天天都是暢快人生:

1、起床後喝一杯水:
可滋潤並刺激腸道,活化腸內蠕動。此外,在午餐與晚餐前喝一杯水也有助於改善便秘。

2、沐浴在晨光中:
當人體在晨光的沐浴下,大腦會下達指令,將自律神經模式切換至交感神經主導的狀態。因此,養成起床後拉開窗簾的習慣,能順利轉換自律神經,達到「便活」的功效。

3、一定要吃早餐:
養成吃早餐的習慣能有效改善體質,為了調整生理時鐘,務必建立「一定要吃早餐」的觀念,就算只吃一根香蕉,也一定要吃早餐。

4、維持規律的飲食習慣:
將食物送進腸道、維持穩定的消化頻率是促進腸胃蠕動的關鍵,謹記「早餐是金、午餐是銀、晚餐是銅」的鐵則,早餐、午餐一定要吃飽,但晚餐千萬別吃太多,因為會使原本應活躍的副交感神經無法發揮效用,造成反效果。

5、進行10次「1比2深呼吸法」:
吐氣時間比吸氣長兩倍的「1比2深呼吸法」能輕鬆打開副交感神經的開關。人在專注工作時容易屏氣或呼吸變淺,不妨趁工作空檔或想轉換心情時使用此方法,讓全身血液循環變佳。

6、睡前3小時一定要吃完晚餐:
飲食時交感神經會升高,所以若在飯後立刻就寢,會讓人在交感神經高漲的狀態下進入睡眠,導致副交感神經的消化、吸收功能執行不夠充分,易引起便秘。

7、每日健走30分鐘:
晚飯後散步30分鐘,最能有效提升副交感神經,刺激腸胃蠕動,但慢跑與肌肉訓練這些促進呼吸的運動會導致交感神經活躍,適合在早上做,晚上絕對禁止。

8、泡15分鐘溫水澡:
攝氏38~40度的溫水澡可以提高深部體溫,有效活絡副交感神經。相反的,熱水澡會使體溫急速升高,導致交感神經活躍,無法使身體放鬆。沐浴後1小時入眠,應避免電腦等強烈光線干擾睡眠,而泡澡水應低於心臟,避免壓迫心臟。

9、在腸道的黃金時間就寢:
半夜12點後是「腸道的黃金時間」,腸道的活動力最強,在半夜12點前進入睡眠狀態,能有效促進腸胃蠕動,就寢時放鬆身心:睡前若能徹底放鬆身心,就能提升睡眠時的副交感神經,隔天自然能排便順暢。建議尋找適合的方式放鬆自己,但要注意,如果從事自己「喜歡」做的事,反而會活絡交感神經,達到反效果。

10、養成早上排便的習慣:
早上提前30分鐘起床,在從容的狀態下「慢慢上廁所」,剛開始就算上不出來也沒關係,養成習慣後自然會有便意。

【延伸閱讀】


  • 困擾多年便秘終於改善!中醫師的7通便絕招要知道
  • 4種便祕類型對症改善!活化腸道,大腸癌不會來
  • 一動作+一飲食,解決頑固便秘、重拾大腸健康

資料來源:《便活:自律神經名醫帶你提升排便力,自然瘦下7公斤》
作者: 小林弘幸
出版社:如何





【巧易潔】台灣製神奇苦茶粉/檸檬酸/小蘇打粉 2包起 - 159352, 部落客大推:【巧易潔】台灣製神奇苦茶粉/檸檬酸/小蘇打粉 2包起 - 159352,去過都說讚。#GOODS_NAME#好玩嗎?最新特價,最新開幕,限時特價。[标签:标题]推薦,旅遊經驗,心得分享

現在這個物價越來越貴,但是薪資卻不太漲的年代,省錢可以說是每個人都必須要會的技能,因為同樣一件商品,在不同的平台上有時賣價差距很驚人,真的會讓人抓狂呢!所以我很喜歡在網路上比較價格,而多年以來的經驗來說,讓我節省最多的購物平台,就是Gomaji了!

「GOMAJI 夠麻吉」提供消費者吃喝玩樂券服務。 在台灣每個主要城市,每天提供一檔 5 折以下店家優惠券活動。 帶你體驗包括特色餐廳、SPA 會館、養生按摩、電影院、KTV、飯店民宿.. 等吃喝玩樂店家。幫店家做好口碑! 讓消費者享優惠! 刺激消費拼經濟!! 共創雙贏!!

【巧易潔】台灣製神奇苦茶粉/檸檬酸/小蘇打粉 2包起 - 159352是最近關注的一項還算不錯的商品,一樣是在Gomaji上發現的。我真的非常喜歡逛Gomaji,尤其很多東西價格都很不錯,也有不少優惠券可以用,下面是賣場提供的商品簡介:

【巧易潔】台灣製神奇苦茶粉/檸檬酸/小蘇打粉 2包起 - 159352




《麻吉第一&唯一》
銀行履約保證、消費者退款保證、店家風險保證
即時核銷系統
首創 24H預約系統上線
單檔旅遊商品營業額創1300萬元紀錄
店家關鍵字廣告
智慧型手機LBS行動支付
LINE第一個突破300萬會員數的官方帳號。
兩大虛實通路跨界合作,在7-eleven全省5042家門市iBON都可買到GOMAJI


你也可能有興趣的商品:



台灣製-3M吸濕排汗認證人體工學雙面舒鼾枕 1入起 - 159203



日本【SANKI】多功能寵物涼感冰涼墊 1入起 - 158713



大容量LED數字智慧型液晶顯示行動電源 1入起 - 157073





有關【巧易潔】台灣製神奇苦茶粉/檸檬酸/小蘇打粉 2包起 - 159352的詳細介紹如下:

【方案說明】

A. 2包 $158 (平均每包$79)

B. 5包 $345 (平均每包$69)

C. 13包 $765 (平均每包$59)

D. 16包 $865 (平均每包$55)

E. 20包 $999 (平均每包$50)

台灣製神奇苦茶粉/檸檬酸

台灣製造,SGS檢驗合格

去油、去污力強,好沖洗不殘留,無化學毒害、不傷手

成份能自然分解,不刺激皮膚


SGS檢驗合格巧易潔神奇苦茶粉,是苦茶籽榨過油(苦茶油)過後的殘渣,含豐富之植物皂素,因其殺菌力強,去污力強、好沖又好洗、不殘留、不傷玉手,並能分解蔬果殘存農藥,是天然的環保洗潔粉。







SGS檢驗合格,巧易潔神奇檸檬酸,是一種能自然分解、無毒性,不刺激皮膚,不會污染環境,且對人體無害,粉末顆粒細微具研磨效果,除水垢,尿垢、消臭、去污一次OK!與小蘇打粉搭配使用可發揮更多功效。







巧易潔神奇小蘇打粉

台灣製造,SGS檢驗合格

去油、除異味、去除蔬果上殘留農藥

除黴菌、消臭、去污、除茶垢一次OK


SGS檢驗合格巧易潔神奇小蘇打粉,是一種純天然物質,能自然分解、無毒性,不刺激皮膚,不會污染環境,且對人體無害,粉末顆粒細微具研磨效果,除黴菌、消臭、去污、除茶垢一次OK!另可中和清除酸性油污及皮脂垢,與檸檬酸搭配使用可發揮更多功效。









商品規格

■品名:巧易潔神奇苦茶粉

■產地:台灣

■材質/型號:K7570

■顏色/款式:天然苦茶籽粉

主成份:天然苦茶籽粉

等級:高級

重量:250公克±5%

保存期限:常溫未拆封5年

■品名:巧易潔神奇檸檬酸

■產地:中國,台灣分裝

■材質/型號:CH7568

主成份:檸檬酸

等級:高級

重量:280公克±5%

保存期限:常溫未拆封5年

■品名:巧易潔神奇小蘇打粉

■產地:中國,台灣分裝

■材質/型號:CH7569

主成份:碳酸氫納

等級:高級

重量:500公克±5%

保存期限:常溫未拆封5年

全系列商品注意事項

本產品請置於孩童不易取得處,以免發生意外。

本產品用於開飲機時請勿倒於透明容器處。

本產品誤觸碰傷口或眼睛時,請用大量清水沖淨。

本產品不可食用,若不慎大量誤食,請立即飲用大量清水,若仍感不適,請立即就醫。

本產品請放置在陰涼乾燥處,注意密封防潮避免日曬高溫。

【巧易潔】台灣製神奇苦茶粉/檸檬酸/小蘇打粉,SGS檢驗合格,去油去污力強,無化學毒害,不刺激皮膚,好沖洗不殘留不傷手!每包只要50元起,即可享有【巧易潔】台灣製神奇苦茶粉/檸檬酸/小蘇打粉〈任選2包/5包/13包/16包/20包〉






限時熱賣:






台東-小小民宿 - 149864



宜蘭冬山-薩爾茨堡渡假莊園 - 149574



花蓮-璞舍 Uncut Jade - 150595



墾丁-星光會館 - 149909






以上就是最近整理的心得,謝謝各位的觀賞囉~

【巧易潔】台灣製神奇苦茶粉/檸檬酸/小蘇打粉 2包起 - 159352






【巧易潔】台灣製神奇苦茶粉/檸檬酸/小蘇打粉,SGS檢驗合格,去油去污力強,無化學毒害,不刺激皮膚,好沖洗不殘留不傷手!每包只要50元起,即可享有【巧易潔】台灣製神奇苦茶粉/檸檬酸/小蘇打粉〈任選2包/5包/13包/16包/20包〉



【GOMAJI】提供消費者吃喝玩樂券服務。 在台灣每個主要城市,每天提供一檔 5 折以下店家優惠券活動。 帶你體驗包括特色餐廳、SPA 會館、養生按摩、電影院、KTV、飯店民宿.. 等吃喝玩樂店家。

網友推薦:

創作者介紹

蓁蓁兒時尚幸福生活

蓁蓁兒 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()